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焼肉堪能　焼うどん

「焼肉堪能」を、焼うどんで堪能する。ジュージュー炒めた太麺に、食欲が抑えられない。

  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    488kcal
  • 塩分
    3.4g
  • たんぱく質
    14.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料 2人分

うどん(ゆで)2玉
豚バラ薄切り肉100g
キャベツ2枚(約100g)
にんじん1/4本
ニラ1/2束
エバラ焼肉堪能大さじ5
サラダ油適量
かつお節適宜

焼肉堪能　焼うどんの作り方

  1. 豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りに、ニラは4～5cmの長さに切ります。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。
  3. うどんを加えてほぐしながら炒め、「焼肉堪能」で味付けして、出来あがりです。
  4. ※お好みでかつお節をのせてお召しあがりください。

調理のポイント

※「焼肉堪能」ならではの香りと味わいを損なわないよう、「焼肉堪能」を加えたら加熱しすぎず手早く仕上げます。

  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    488kcal
  • 塩分
    3.4g
  • たんぱく質
    14.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

焼肉堪能　炙り醤油味
焼肉堪能　甘旨醤油味

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
488kcal
たんぱく質
14.2g
脂質
25.1g
炭水化物
57.2g
食塩相当量
3.4g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
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